Mieux vivre votre hypersensibilité

A la découverte de vos pépites

Apprenez à vous apprécier à votre juste valeur et faites-en un atout.
Identifiez l’environnement professionnel qui vous convient et affirmez-vous.

VOTRE PROFIL

Pas dans le moule, trop ceci, pas assez de cela, trop sensible, pas marrant… « Qu’est-ce qui ne va pas chez toi ? » Vous vous sentez décalé et vous vous forcez à être comme tout le monde. Et vous pensez que vous ne trouverez jamais votre juste place professionnellement.

 

  • Mais cela ne vous convient plus ou vous rend trop malheureux.
  • Vous vous demandez, mais de quoi parle-t-elle, elle s’adresse à qui ?
  • Ce sont des paroles qui marquent les personnes hypersensibles. Ce sont des mots qu’elles entendent très souvent à leur sujet. Et je sais de quoi je parle…
  • Si vous êtes diagnostiqué et en difficulté alors cet accompagnement peut vous aider.
  • Pour les autres, vous ne savez pas trop si cela vous correspond ? Mais votre intuition vous a amené sur cette page et il n’existe pas de hasard.
  • Vous voulez savoir si vous l’êtes ?

Testez-vous si vous avez des doutes

Le premier questionnaire a été créé par mes soins à partir de mon expérience terrain d’accompagnant de personnes dites « neuro atypiques ». Et le deuxième a été élaboré par Elaine N. Aron psychothérapeute et chercheuse en psychologie.

 

Test 1

Répondre à toutes les questions.
Cochez oui si cela s’applique à vous, non si cela ne vous correspond pas.

Vous avez un maximum de oui, c’est donc que vous avez de forte chance d’être une de ses personnes hyper, ultrasensibles. Alors cet accompagnement est pour vous.

 

Encore des doutes ?

Passez le questionnaire d’Elaine N. HARON experte dans le domaine de l’hypersensibilité que vous trouverez ci-dessous.

Répondez sincèrement à chaque question.
Répondez par l’affirmative si cela s’applique dans une certaine mesure à vous.
Répondez NON si cela ne s’applique pas vraiment ou si ce n’est pas du tout à vous.

Comment vous noter

Vous avez plus de 12 oui, vous êtes probablement hypersensible. Il est conseillé de valider le score par un entretien avec un professionnel de l’accompagnement

Vous finissez encore par penser que votre hypersensibilité est une faiblesse — peut-être même un trouble psychologique ! Et si c’était tout le contraire ?

Vous vous demandez aussi si l’hypersensibilité vous rend différent ? Eh bien oui en effet, vos connexions neuronales sont différentes des personnes dites « normales ».

Sachez que les hypersensibles sont des experts des signaux subtils et des émotions seulement s’il vous savez les maitriser et les contrôler. Les identifier, les maitriser et les comprendre est fondamental.

 

Ainsi envisagez que votre sensibilité n’est pas un défaut à corriger, mais une véritable ressource, un potentiel qui demande à être mieux canalisé ! Difficile à croire ? Alors acceptez que je vous aide.

Apprenez à tirer le meilleur parti de vos compétences singulières grâce à des conseils pratiques et des exercices concrets.

Ainsi cet accompagnement s’adresse à tout profil dit dites hypersensibles, les zèbres ou le fonctionnement que l’on retrouve notamment chez les « dys » « haut potentiel », « asperger » et parfois ceux ayant des troubles de l’attention.

Enfin vous avez pris une décision : vous en avez assez, cela suffit, vous ne pouvez plus continuer comme cela.

Le programme

 C’est une prestation qui se présente en 6 modules si vous choisissez la partie 1,
c’est-à-dire l’accompagnement complet, d’une durée de 9 mois, et d’une séance hebdomadaire de 1h30 à 2h.

6 modules

Sinon, Il est possible de choisir :

 La partie 2 vous permet de définir un projet professionnel qui vous ressemble et d’établir un plan d’action pour sa mise en œuvre. Vous vous connaitrez mieux et assumerez plus facilement votre hypersensibilité. Cet accompagnement est composé par les modules 1 à 5 sur une durée de 6 mois et à raison d’un entretien de 1h30 à 2h/semaine.

 La partie 3 vous permet de mieux vous connaitre et de vivre beaucoup mieux votre hypersensibilité. Cet accompagnement comprend les modules 1 à 3 sur une durée de 3 mois avec une séance hebdomadaire.

Avoir une meilleure connaissance de vous-même

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Module 1 : vos pépites cachées
Module 2 : votre singularité
Module 3 : vos atouts

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Objectif de cette partie : faire un diagnostic sur vous-même. Cela signifie que vous faites un arrêt sur image sur les sujets suivants :

1/ Revisiter votre histoire—

2/ Travailler sur la signification de votre différence—

3/ Identifier puis réinterpréter vos croyances et peurs—

4/ Reconnaitre vos forces, vos faiblesses et les voir de façon plus objective—

5/ Découvrir votre style de communication avec vous-même et les autres—

6/ Définir l’image que vous avez de vous-même et celle qu’on les autres de vous—

7/ Faire le point sur vos capacités intellectuelles—

8/ Analyser votre rapport à la hiérarchie, à l’échec—

9/ Repérer votre rapport à la norme, et à votre sensibilité—

10/ Faire des choix, décider d’une stratégie en lien avec le sens et l’importance que vous donnez à la vie et au travail—

 

 

Élaborer un projet professionnel qui vous ressemble

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Module 4 : élaboration d’un projet professionnel cohérent

Module 5 : votre stratégie et plan d’action

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Objectifs de cette partie :

Mettre en avant les compétences acquises, identifier les compétences manquantes en lien avec le choix de vos options de carrière qui vous plairaient et qui vous ressemblent.

C’est donc identifier :

1/ Quelle métier /activité faire—

2/ Quelle forme de travail vous convient le mieux—

3/ A quel rythme—

4/ Quelle culture d’entreprise et taille d’entreprise—

5/ Création des outils de communication en adéquation avec votre projet professionnel—

Agir pour trouver puis prendre sa place au niveau professionnel

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Module 6 : la mise en œuvre

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Dans cette partie : objectif : rester dynamique et suivre des actions, faire des réajustements si nécessaires. C’est ainsi :

1/ Analyser les écarts entre le résultat escompté et le résultat réellement obtenu—

2/ Réajuster la stratégie en fonction des résultats—

3/ Garder sa motivation et son dynamisme en faisant le point avec moi—

RÉSULTATS

Une meilleure connaissance de vous-même et de vos modes de fonctionnement.

Une meilleure connaissance de votre singularité pour en faire un atout.

Une meilleure gestion de vos émotions.

Vous aurez une stratégie pour mieux vivre avec votre hypersensibilité.

Vous saurez quel est l’environnement professionnel qui vous convient.

Vous aurez identifié les métiers ou fonctions dans lesquels vous pouvez vous épanouir.

Vous aurez une meilleure connaissance de vous-même et vous pourrez gérer votre vie, votre carrière, et ne plus les subir, car vous aurez le mode d’emploi pour devenir acteur de celles-ci.

Grace à ce bilan, initié en début en début d’année 2019, j’ai pu retrouver confiance en moi alors que je traversais une période professionnelle très compliquée qui me conduira à quitter une entreprise que j’affectionnais depuis plus de 20 ans.

J’ai trouvé une vraie confiance qui m’a permis de retrouver un emploi en moins de 10 mois grâce à un accompagnement hyper personnalisé, respectant mes besoins, me laissant le temps lorsque cela était nécessaire et cela toujours dans un climat de confiance et de bienveillance.

Par ailleurs la diversité des exercices et outils utilisés et débriefés par vous ou vos partenaires a été d’un grand apport et m’a permis de mieux me connaitre, d’identifier mon mode de fonctionnement et enfin de saisir ma façon de travailler et d’identifier les univers propices à mon épanouissement professionnel.

Karine, 49 ans

Responsable contrôle de gestion, Univers du tourisme

En pratique

Tarifs

Il est sous forme de forfait en lien avec la durée de l’accompagnement.
Des facilités de paiement sont prévues. Vous voulez en savoir plus ? Contactez-moi.

Durée
  • Durée de l’accompagnement, 4 ou 9 mois.

     

DIAGNOSTIC OFFERT

Inscrivez-vous à un entretien de diagnostic offert et sans engagement de votre part.
Je vous donnerai les premières solutions possibles pour vous aider.

Mon adresse

Catherine-Lucie Pilliard
Consultante en évolution professionnelle & psychologue du travail

Lyon Bellecour - 14 rue de la Barre 69002 Lyon

Me téléphoner

06 18 40 45 01